Yaş almaya başlamak, bazı güzellikleri beraberinde getirdiği gibi ince kırışıklık oluşumuna da sebep olabilmektedir. İnce kırışıklıkların size kendinizi iyi hissettirmemesi, retinol kullanımına başlamanız için bir işaret olabilir. Ortalama 35 yaş ve üzerinde kullanımı önerilen retinol, cilt için birçok olumlu etkisi ile öne çıkan bir cilt bakım ürünüdür. Peki retinol nedir? Retinol ne işe yarar?
Bir A vitamini türevi olarak tanımlayabileceğimiz retinol, retinoid kategorisine giren bir cilt bakım ürünüdür. Bu noktada retinoid nedir? sorusuyla da karşılaşmaktayız. Retinoid, farklı formda retinolleri kapsayan bir kavramdır. Retinoidin altında yer alan retinoller, cilt kırışıklıklarını minimuma indirmek, cilt tonunu eşitlemek ve yaşlılık belirtilerini ortadan kaldırmayı amaçlar.
Retinolün Cilde Faydaları Nelerdir?
Sahip olduğu içerik ve görevler ile retinol, cilt için birçok olumlu etki sağlamaktadır. Retinol nedir, retinolün ne işe yaradığı ve cilde faydalarını detaylı şekilde ele almak gerekirse;
- Hücre yenilenmesini sağladığından yara veya lekeleri daha hızlı iyileştirir.
- Elastin ve kolajen üretimine destek olur.
- Cildi dolgunlaştırır.
- Geniş gözenek oluşumunu ve ince kırışıklık görünümünü minimuma indirir.
- Özellikle göz ve dudak çevresinde meydana gelebilecek yaşlanma belirtilerini geciktirir.
- Oluşabilecek çeşitli cilt hasarlarını önlemeye yardımcı olur.
- Cilde ışıltı sağlayarak aydınlık ve eşitlenmiş bir cilt görünümü oluşturur.
- Siyah noktaları temizlemeye yardımcı olur.
- Akne oluşumunu önler, sivilcelerin iyileşmesine destek olur.
- Cildin ve gözeneklerin temizlenmesini sağlayarak sağlıklı bir görünüme ulaştırır.
Ciltte Retinol Nasıl Kullanılır?
Retinol ne zaman kullanılır ya da ciltte retinol nasıl kullanılır sorusu kullanıcılar tarafından sıklıkla aratılmaktadır. Öncelikle, retinolün bir gece rutini olduğunu unutmamak gerekiyor. Gece cilt bakım rutini içerisine eklenebilecek retinol, temiz ve kuru cilde uygulanmalıdır. Uygulama için 2 – 3 damla yeterli olmakla birlikte dairesel masaj hareketleri ile cilde etkili şekilde yedirilmesi sağlanır.
Özellikle hassas ciltlerde bazı yan etkiler oluşturabilen ve aktif bir içeriğe sahip olan retinol, kullanım öncesi cilde alıştırılmalıdır. Bunun için ilk kullanım sonrası 4 gün bekleyerek bazı etkileri gözlemlemeli ve cildinizde herhangi bir reaksiyon oluşturmadığından emin olmalısınız.
Krem ya da serum gibi farklı formlara sahip retinolü uzman tavsiyesi ile kullanmak önemlidir. En iyi retinol krem ya da en iyi retinol serum dahi cildinizde bazı istenmeyen etkiler gösterebilir. Elbette bu süreçte, evde olsanız dahi güneş kremi kullanmayı ihmal etmemeli, cildinizi çeşitli dış faktörlerden korumalısınız. Ancak cildinizde herhangi bir yan etki oluşturmuyor ve cildiniz, retinol için uygunsa, düzenli kullanımda gözle görülür olumlu etkiler yaşayabilirsiniz.
Retinol Nelerde Bulunur?
Bir A vitamini türevi olarak tanımladığımız retinol, belli başlı hayvansal gıdalarda yer alabilmektedir. Peki retinol nelerde bulunur?
- Haşlanmış yumurta
- Tereyağı
- Süt
- Peynir
- Somon
gibi gıda ürünlerine ek olarak aşağıda yer alan bitkisel içeriklerde retinol bulunduğunu söylemek mümkün;
- Ispanak
- Maydanoz
- Greyfurt
- Bezelye
- Kabak
- Pazı
- Brokoli
Retinolün Yan Etkileri Nelerdir?
Doğru ve etkili kullanımda herhangi bir yan etki oluşturmamakla birlikte hassas ciltlerde karşımıza çıkan retinol yan etkileri arasında kaşıntı, kızarıklık ve kuruluk yer alır. Bunun yanı sıra güneşe karşı hassasiyet oluşturduğundan düzenli retinol kullanımında SPF 50 güneş koruyucu krem kullanımı tavsiye edilmektedir.
Yeni başlayanlar için retinol kullanımında dikkat edilmesi gereken birçok husus vardır. Retinol içeriğinin cildinize zarar vermemesi ve herhangi bir yan etki oluşturmaması adına nasıl kullanılacağına ve kullanım sonrası gösterdiği reaksiyona dikkat etmelisiniz. Özellikle ürün ilk kez kullanıldığında kullanım sonrası ilk 4 gün beklemek ve gözlem yapmak gerekir. Herhangi bir tahriş, kuruluk ya da kızarıklık oluşturmaması halinde 3-4 gün arayla kullanıma devam edebilirsiniz.
Ek olarak retinol fiyat skalası, retinolün formuna ve markasına göre değişiklik göstermektedir. Cildinize iyi gelecek retinol kullanımı için uygun formda ve kaliteli içeriğe sahip ürünleri tercih etmeye özen göstermelisiniz.
